VISUALISERING OCH AFFIRMATIONER!
Vi har en förmåga att visualisera, tänka oss, att skapa mentala
bilder inom oss. Antingen vi är medvetna om det eller inte så
föreställer vi oss saker och ting nästan hela tiden. Resultatet av
detta är enormt stort. Det positiva är att vi kan lära oss att
utnyttja vår förmåga att föreställa oss, till att skapa vårt liv
precis så som vi vil ha det. Så att sätta sig en stund varje dag i
stillhet och visualisera, föreställa sig det man vill ha är ett bra
sätt för att dra till sig de saker man önskar. Ju mer verkligt och
ju mer känslor man kan lägga in ju fortare når man sitt mål. Och
man måste tänka känna och veta att man redan har det. Inte alltid
så lätt men man får försöka hitta på sina egna knep som man
känner kan fungera.
Affirmationer är medvetna formulerade positiva tankar Det är
påståenden som man upprepar dagligen Du kan säga dem högt, tänka
dem skriva ner dem eller sjunga dem. Oavsett hur man gör måste
man lägga känslor och inlevelse i dem. Upprepa dem många gånger
dagligen. Formulera alltid som om du redan har det du vill uppnå.
T ex, "jag har" "jag är" och en viktig sak till! Lägg aldrig in ord som "inte eller aldrig"
i en affirmation. Hjärnan "hör" nämligen inte de orden. Och då blir
ju t ex. Jag vill inte vara fattig-jag vill vara fattig. Jag trivs
inte på mitt jobb blir jag trivs på mitt jobb osv.
Enligt min erfarenhet är det bästa sättet att slå ihop
visualisering och affirmation. När man säger eller tänker
affirmationen så försöker man även se bilden av den. Så uttala
eller skriv, se och känn!
Kommentarer
Tess
Jättebra skrivet!
Det är verkligen viktigt att affirmera och visualisera samtidigt! :) Jag brukar göra det när jag står i duschen, går till och från jobbet, diskar, städar etc. Det är helt perfekt! :)
Kram
Amanda
Schysst design du har på din blogg. Har du gjort den själv? Skitsnyggt i alla fall!
Trackback
